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SV Obererbach 1988 e.V.

T-Bo Fit-Mix (Montag, 19:00 - 20:00 Uhr)

T-Bo Fit-Mix ist ein dynamisches, intensives und vielseitiges Ganzkörpertraining. Die Stunde eignet  sich für Einsteiger und Fortgeschrittene, schrittweise wird die Ausdauer und Koordination geschult.  Daneben werden verschieden Kleingeräte in das Training integriert, u.a. Hanteln und Kettlebells.  Probetraining ist grundsätzlich möglich. Benötigte Trainingsgeräte sind in der Halle vorhanden. Bitte  ein Handtuch mitbringen.   Weitere Informationen bei Verena Stimper (verstimp@googlemail.com).