Wortherkunft:
Das Wort selbst stammt über etymologisch von althochdeutsch walchan, kneten', aus altnordisch valka, herumschleppen'.
Das Walken mit den Füßen bei der Tuchherstellung war auch im mittelalterlichen England bekannt. Im Englischen entwickelte sich daraus die Bedeutung von to walk, mit den Füßen treten' zu ‚spazieren'.
Walken und Laufen bringt den Kreislauf in Schwung und kräftigt die Muskulatur. Nordic-Walking ist ein sanftes und effektive Ganzkörpertraining, welches im Freien betrieben wird und für jeden erlernbar ist.
Es ist eine ideale Bewegungsform, die den Körper gleichmäßig trainiert und das Wohlbefinden steigert.

So kompliziert wollen wir es nicht machen, deshalb triffen sich alle,die mit uns laufen, gehen , oder walken wollen jeden Dienstag um 18Uhr.
"Gegangen" wird auch bei schlechtem Wetter..
Nach kurzer Absprache innerhalb der Gruppe wird dann entschieden ob in einer oder meheren Gruppen und wie lange, gewalk, gelaufen und/oder gegangen wird.
Als Richtwert wird immer 1 bis 1,5 Stunden veranschlagt.

Wir sind durchaus erweiterungsfähig und so können sich auch Interessierte Läufer und Fahrradfahrer gerne melden.

Übungsleiter: Irmgard Hanesch
Trainingszeiten/-ort: Dienstag, Sommer 18Uhr/Winter 16Uhr, Treffpunkt Dorfplatz(Bushaltestelle Schliefelder Weg)