Gesundheits-/Rückentraining (Dienstag, 19:00 - 20:00 Uhr)

Wir mobilisieren und kräftigen die Rückenmuskulatur mit einem gezielten Training als 

Prävention gegen Rückenschmerzen. Unter anderem wird mit dem Swing-Stick neben dem 

Training der Tiefenmuskulatur auch die Ausdauer, Koordination und das Gleichgewicht 

Weitere Informationen bei Verena Stimper (verstimp@googlemail.com).